Herzlich Willkommen

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind einzigartige und sensible Lebensphasen, die großartige Veränderungen mit sich bringen. Als Wahlhebamme begleite ich werdende Mütter/Eltern in Wipptal, Stubaital, Innsbruck Stadt und Land in dieser besonderen Zeit und bin Ansprechperson für auftretende Fragen, Ängste, Unklarheiten und Beschwerden.
 
Besonderen Wert lege ich auf ganzheitliche Begleitung und Betreuung – je nach den individuellen Bedürfnissen der werdenden Eltern und des Kindes. Mein Anliegen ist es, Frauen so zu informieren, zu motivieren und zu unterstützen, damit sie voll Vertrauen und Zuversicht ihr Kind aus eigener Kraft gebären. Auch in der Zeit nach der Geburt (Wochenbett) unterstütze ich die »neugeborene« Familie, bei Bedarf mit alternativ-medizinischen Mitteln und Methoden, und berate Sie zu Themen, die Ihnen wichtig sind.
 
Karin Innerhofer-Pompernigg, Hebamme
 
Urlaub, Fortbildung & Co 2016:  
Während meiner stillen Zeiten bitte ich um Terminvereinbarung Anfragen ausschließlich per E-Mail oder sms.
 

 
AKTUELLES
Die HEBAMMENORDINATION hat Zuwachs bekommen!
 
Stefanie Lechner
  Yoga für Schwangere
Birgit Blassnick   ganzheitliche Naturheiltherapeutin, Geomantin 
Roswitha Isser   Shiatsu, Klangschalenarbeit und Metamorphische Methode
Rita Geir    Akupunktur zur Geburtsvorbereitung
   

 
ZUSÄTZLICHE LEISTUNGEN:
 
Noreia Seminare und Vorträge
Karin Innerhofer-Pompernigg, MSc, Hebamme
 
Mutter-Eltern-Beratung Matrei/Brenner
wird als zusätzliche Leistung  seit März 2015 jeden 2.Mittwoch von 13.30 – 15.00 angeboten.
Kostenlos und ohne Voranmeldung im Rathaus Matrei Brennerstr. 59, 1. Liftstock (seitlicher Eingang bei Polizei Stützpunkt)

Karin Innerhofer-Pompernigg, MSc, Hebamme                       

 

Offener Babytreff mit Impulsvortrag in Fulpmes

als weiteres Angebot der Mutter-Eltern-Beratung,

offen für alle Interessierten, im Sozial- und Gesundheitssprengel,

Bahnstrasse 18, 6166 Fulpmes, jeden 1. Mittwoch im Monat 14:45 –15:45 Uhr

zu folgenden Schwerpunktthemen:

06. Juli

Schlafplatz- und Wohnraumoptmierung, Birgit Blassnick, Naturheiltherapeutin

03. August

Shiatsu für Babies, Roswitha Isser

07. September

Schlafverhalten im Säuglings- und Kleinkindalter, Mag. Ursula Reindorf

05. Oktober Osteopathie, Christine Pichler Physiotherapeutin und Osteopathin
02. November  
07. Dezember  
   
   

 
Vorträge, Hunde- und HaustierSitting – Termine auf Anfrage bei Martina Kroh


 
NEUES aus der Forschung & Co
   
* Elacta Forschung
Elacta Newsletter - Stillen&Co
* Ernährung Schwangerschaft REVAN 2015
* Ernährung Stillzeit REVAN 2015
* Schwangerschaft bewußt erleben
 

GEBURTSVORBEREITUNG
Geburtsvorbereitung Frauenkurse / Paarkurse - Start am 1.September 2016
 
Geburtsvorbereitung in Frauengruppe mit Paarabenden - Start 1.September 2016

Frauenkurs & inkl. 2 Paarabende

 

Termine 01.09.2016  18:00 - 19:30
  08.09.2016  18:00 - 20:15 mit werdenden Vätern
  15.09.2016  18:00 - 20:15 mit werdenden Vätern
  22.09.2016  18:00 - 19:30
  29.09.2016  18:00 - 19:30
   
Ort: HEBAMMENORDINATION, Brenner Straße 59, Seiteneingang 3.Liftstock
   
Kosten:  Euro 150.00,- pro Paar, Ekiz Wipptal Mitglieder ermäßigt
Anmeldung: 

 

Karin Innerhofer-Pompernigg

per E-mail info@hebammenbetreuung.at oder sms 0664/1022340

 

 

Bitte mitbringen: Trinkflasche, Schreibzeug, bequeme Kleidung,  Decke, Polster, dicke Socken

 

 

 
 
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

HEBAMMENORDINATION in Matrei/a.Br., Brenner Straße 59, Seiteneingang 3.Liftstock

Anmeldung/Fragen:  info@hebammenbetreuung.at

 

EIN WOCHENENDE FÜR WERDENDE ELTERN

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare mit der positiven Kraft der Noreia SchwingungsEssenzen von Erika Pichler

 

Termine: auf Anfrage

 

Zeiten:  Samstag und Sonntag jeweils 09:00-12:00, Mittagspause, 14:00-17:00

 

Kosten: Euro 300.00,-/Paar

 

Inhalte:

  • Unklarheiten beseitigen und Fragen beantworten
  • Schwangerschaftsbeschwerden besprechen und lindern
  • Informationen zu Geburtsmechanismen, Geburtskräfte und - phasen
  • Geburtsarbeit - Warum machen Schmerzen Sinn und welche Linderungsmöglichkeiten gibt es?
  • Hilfen für Frau und Mann zur Unterstützung der natürlichen Prozesse während letztem Schwangerschaftsdrittel, Geburt, Wochenbett und Stillzeit
  • Informationen zur Zeit nach der Geburt und Hebammenbetreuung
  • Wünsche und Erwartungen
  • Vertrauen und Selbstbestimmheit stärken

 

Leitung: Karin Innerhofer-Pompernigg

 

Teilnehmer: max. 6 Paare

 

Bitte mitbringen: Trinkflasche, Schreibzeug, bequeme Kleidung, Decke, Polster, evtl.Stillkissen

 

Unterkünfte/Restaurants:

 

Gasthof Lamm

www.gasthoflamm.at

 

Hotel Krone

www.krone-matrei.at

 

Parkhotel Matrei am Brenner
www.parkhotel-matrei.at

 

 

 

 

 

YOGA für Schwangere
Yoga für Schwangere mit 5 Einheiten -  oder offene Yoga-Gruppe
HEBAMMENORDINATION in Matrei/a.Br., Anmeldung: info@hebammenbetreuung.at
Termine: auf Anfrage
Yoga für Schwangere offene Gruppe - siehe unter Aktuelles
 
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch, wenn vorhanden Yogamatte und Zubehör
Kosten: Yoga für Schwangere (5 x á 90 min)  90,00 €
 
 
Was ist Yoga eigentlich?
Ist das älteste System der Welt zur persönlichen Entwicklung das Körper, Geist und Seele vereint ohne Bezug auf Religionen mit Hilfe von Körperhaltungen, Atemtechniken und Konzentrationsübungen. Hatha Yoga ist ein Hilfsmittel, sich selbst kennen zu lernen und zu erfahren. Das Ziel ist, Körper, Geist und Atem in Harmonie und Gleichklang zu bringen.
 
Warum Yoga in der Schwangerschaft?
Während der SS geschehen viele Veränderungen im Körper und in der Psyche der Frau. Sie braucht Zeit um sich zu vertiefen, um das Kind und die Gebärmutter zu spüren und zu lernen, ihre eigenen Reaktionen zu akzeptieren. Die Schwangere lernt so ihren eigenen Wahrnehmungen zu vertrauen und bei der Geburt besser mit den Geburtsschmerzen umzugehen.
Selbst eine kurze Zeit mit Yoga kann ein wirkungsvolles Hilfsmittel darstellen, das beim Geburtsverlauf von grossem Nutzen ist.
 
Einige Schwerpunkte:
stärken den Rücken und entlasten Herz und Beine
beugen der Erschlaffung des Bauches vor
Übungen zum Kräftigen der Gebärmutter
Lösen von Verspannungen
Kräftigung und Bewusstwerden der Beckenbodenmuskulatur
Öffnung des knöchernen Beckens
Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers und des Kindes
Bewusstwerden von Anspannung und Entspannung
Steigert Konzentrationsfähigkeit
Beruhigende, ausgleichende Wirkung z.B. gegen Schlaflosigkeit
 
YOGA ist das Üben von „Asanas“ (Körperhaltung) und „Pranayama“ (Atemübungen).
Die bewusste Verbindung von Körperhaltung und Atem hat grosse Bedeutung, weil Physisches und Emotionales in ständiger Beziehung stehen. 
Aufnehmen von PRANA = Lebensenergie
Stärkung des Energiehaushaltes
Bessere Durchblutung – Organe, Zellen
Ganze Lunge wird belüftet und steigert Atemkapazität
Lösen vom Alltag
Konzentration auf das Hier und Jetzt
Beruhigt Nervensystem
 
Yoga bringt auf längere Zeit körperliche Stabilität, Balance, Beweglichkeit, sowie mentale Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen.
 
MAMA-CAFÉ
Ab sofort jeden ersten Dienstag im Monat von 14:00–15:00 Uhr mit Voranmeldung
HEBAMMENORDINATION in Matrei/a.Br., Anmeldung erforderlich: info@hebammenbetreuung.at oder sms an 0664/10 22 340

Gemütlicher Erfahrungsaustausch zwischen Müttern 

nur mit Voranmeldung!

 

Termine:  3.2.2015, 3.3.2015

 

Offene Gruppe 

Babywaage vor Ort

 

Kosten 5,- Euro

EKIZ Mtgl. 3,-Euro

 

 

BRUNCH mit Schwangeren

Frühstück/Brunch mit Schwangeren 

HEBAMMENORDINATION Matrei/a.Br., Anmeldung: info@hebammenbetreuung.at 

Gemütlicher Erfahrungsaustausch zwischen werdenden Müttern und Hebamme

Frühstück 09:00-10:30 / Brunch 11:00-12:30

 

Termin: Nächster Termin geplant Mitte Jänner 2015 in der HEBAMMENORDINATION Matrei/a.Br.

 

 

Offene Gruppe

 

Frühstück wird - nach Vereinbarung - bereitgestellt (siehe Kosten) oder von den Frauen selber mitgebracht.

Kaffee, Tee, Milch und Zucker gibt es vor Ort.

Bei bereitgestelltem Frühstück Butter, Marmelade, Schnittkäse, Aufschnitt (Wurst) und Gebäck zur Auswahl. 

 

Kosten           8.00,- Euro

EKIZ Mtgl.      6.50,- Euro

 

Luzia
Luzia
Hanna
Hanna